E-mail: starov76@mail.ru
 Телефон: +7(921)421-55-06

ПАКЕТ УСЛУГ

«МАКСИ»

Программа питания

+

Программа тренировок

+

Он-лайн-сопровождение на 1 мес

либо 4 персональные тренировки


Узнай подробнее!



Мой тренерский опыт подсказывает, что зачастую для человека, не имеющего опыта занятий с отягощениями, бывает недостаточно только получить от тренера программу тренировок и посмотреть видео с правильной техникой выполнения упражнений. У многих все равно не получается сразу повторить увиденное. А неправильная техника выполнения во-первых, снижает эффективность тренировки, а во-вторых, может привести к травме. Все-таки, в идеале, желательно взять хотя-бы несколько персональных тренировок, чтобы научиться выполнять упражнения технически правильно. Это значительно ускорит процесс достижения цели и убережет от травм.


Именно поэтому я и создал пакет услуг "Макси". В него входит:

1) Составление программы питания

2) Составление программы тренировок

3) Ответы на Ваши вопросы по e-mail, либо через личные сообщения ВКонтакте

4) Еженедельный анализ дневников питания (ведете ежедневно, записывая туда все, что Вы едите, сколько и в какое время; раз в неделю высылаете мне) и корректировка диеты

5) Еженедельный анализ дневников тренировок и видеозаписей тренировок (при предоставлении), корректировка тренировочного процесса

6) Раз в 2 недели (при необходимости, 1 раз в неделю) - анализ антропометрических данных и фото (при предоставлении), корректировка тренировочного процесса  и диеты

7) Две он-лайн консультации по скайпу продолжительностью 30 минут каждая (при необходимости)


8) Две, либо четыре персональные тренировки в фитнес-клубе Олимп на Кондратьевском пр. (г. Санкт-Петербург)



Стоимость пакета услуг "Макси" с двумя персональными тренировками -

7 500 руб./мес.


Стоимость пакета услуг "Макси" с четырьмя персональными тренировками -

9 000 руб./мес.


Внимание! В цену пакета "Макси" не входит стоимость разового посещения тренажерного зала клуба (700 руб)



Выберите свой "Макси" и нажмите сюда

alt


 

Яндекс.Метрика
Создание сайта ©BS